Препоръчани:
Реклама
Приятел за едни, враг за други, отхвърляна или обичана, храната или по-точно – отношението ни към нея, отразява емоционалното ни равновесие. Всъщност, зад всяко отклонение в храненето стои сериозен емоционален проблем.
Rozali.com - Диети и Фитнес
Морковите са полезен зеленчук, който се отразява добре на здравето и тонуса на тялото. Вижте 7 причини защо да пиете сок от моркови.
Rozali.com - Диети и Фитнес
Чаша цъфтящ чай е ароматно произведение на изкуството, което ще ви донесе радост и здраве. Опитвали ли сте цъфтящ чай?
Rozali.com - Диети и Фитнес
Когато най-важното е зад гърба ви и сте свалили досадните излишни килограми, идва страхът, че скоро ще си ги върнете обратно. По-лесно ще задържите желаното тегло, ако се придържате към някои добре познати, но все забравяни съвети. Кои са те?
Rozali.com - Диети и Фитнес
Хората често съчетават някои хранителни вкусове, които повечето от нас мислят, че са чудесна комбинация. Ето три обичайни комбинации, които всъщност са доста неподходящи:
Rozali.com - Диети и Фитнес
Годжи бери са малки червени плодчета, които през последните години навлязоха в рецептите за здравословно хранене. Определяни като суперхрана заради полезното им действие върху здравето и имунитета, те могат и да са опасни, ако са приемани в големи количества. Вижте какви са страничните ефекти на плода годжи бери.
Rozali.com - Диети и Фитнес
Вкусната италианска питка, гарнирана с доматен сос, сирена, колбаси или риба, отдавна е напуснала родината си и вече се произвежда в цял свят. Коя е любимата ви пица?
Rozali.com - Диети и Фитнес
Какви полезни хранителни вещества притежава червеното зеле? Защо то е по-полезно от традиционното зеле? Научете повече за червеното зеле – една от храните, които трябва да присъстват във вашето меню.
Rozali.com - Диети и Фитнес
Какво да изберем? Червени или зелени чушки? Бял или кафяв ориз? Черен или бял хляб? Това не е само въпрос на вкус. Добре е да знаем какви вещества съдържа всеки сорт и кой е по-здравословен.
Rozali.com - Диети и Фитнес
Представяте ли си да се храните единствено с месо? Оказва се, че има специален хранителен режим, който се основа само на няколко основни групи храни, като ключово място заемат месните продукти. Какво представлява месоядната диета и какво трябва да знаете за нея?
Rozali.com - Диети и Фитнес
Както в миналото, така и днес баницата продължава да бъде едно от най-традиционните ястия в България. Тя задължително присъства на трапезата на всеки празник, но е любима в ежедневието. Коя ви е любимата баница?
Rozali.com - Диети и Фитнес
През последните години все повече специалисти обръщат внимание на храната като на един от факторите, водещи до силно главоболие.
Rozali.com - Диети и Фитнес
Кое е по-доброто: да поемем нагоре по стълбите или да вземем асансьора? Отговорът не е общовалиден, макар повечето от нас да са убедени, че качването по стълби е полезно. Оказва се, че това не важи равнозначно за всички...
Rozali.com - Диети и Фитнес
Престанете да се опитвате да си глътнете корема и да се оплаквате, че го мразите. Предлагаме ви лесен план с три стъпки за промяна. Ето как да стане:
Rozali.com - Диети и Фитнес
Чували ли сте за растителна диета? Всъщност тя е много близка до вегетарианството, но има и няколко значителни разлики. Какво трябва да знаете за растителната диета?
Rozali.com - Диети и Фитнес